Job Description

// Pilates // Rhythm Pilates //

Vanaf het moment waarop Elena in contact kwam met Pilates en de positieve impact hiervan ervaarde, besloot ze hier haar carrière aan te weiden. Haar mantra is ‘Pilates is my Happy Hour’. Elena is een gelicencieerde instructor Pilates Mat, Reformer, Cadillac-Trapeze, Chair & Barrel. In haar lessen Pilates Method & Contrology worden yoga-houdingen geïntegreerd om zo een balans te bekomen tussen lichaam en geest en het lichaam bewuster te maken van zijn sterkten en limieten. Hiernaast volgde Elena een training ‘Psychosomatic Healing’. Je energiestroom beïnvloedt de mate waarin je gelukkig en gezond bent. Diepe ademhaling en beweging houden deze energie in beweging.
‘Physical fitness is the first requisite for happiness’ (Joseph H. Pilates).