. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 

x

Yogalates is een combinatie van yoga en pilates, een mix van Oosterse en Westerse filosofie.

De oefeningen combineren de voordelen van de krachttraining van Pilates en de flexibiliteit van yoga in één sessie.

 De lessen Yogalates lessen brengen kracht, energie en soepelheid.

De houdingen helpen bij rugpijn, sterken de buikspieren, verlengen de spieren

en helpen bij het verbeteren van je lichaamshouding.

x